Fithriyah Binti 'Ibad Abdurrahman

Rabu, 10 Agustus 2011

KHS

Jadi gini ceritanya.
Sebenernya nih, pertama kali gue injek ranah Untirta, gue pengen banget dah tuh dapetin beasiswa.
Semanget berkoar-koar banget gue, beneran deh, lo percaya gak? bolehlah yaaa gak percaya, hehe
Dan sampai akhirnya, GOAL! Semester 1, gue dapet IP 3,89. Angka yang WAH, gimana enggak? Gue ngerasa puas, karena belajarnya udah kayak lari maraton, hahaha
Seneng campur haru, entah gue pake teknik apa, nyampe GOAL di tendangan sempurna. A! Yeah, 7 Matkul gue borong A semua. Aaaaaaaaaaaaaaaaaaa seneeeeeeeeeeeeeeeeeeng. Makasih Allah :’)

Dan lo tau? Apa yang terjadi dengan KHS semester 2 gue? Aaaaaaaaaaaaaagh gue bingung deh ceritanya, 3 Matkul pertama gue udah kayak sirup, ya’ kenapa sirup? Itu loh sirup ABC, lo tau artinya?
Ya ya ya, 3 nilai matkul pertama gue yang keluar kayak merek sirup ==”. Hehe sirup manis sirup manis :D Itu nilai udah berasa warna chacha yang warna-warni.
Pas gw cerita nilai gue udah kaya sirup, salah satu temen gue yang bernama Dayat (salah satu Keluarga Saung Pelangi) , semoga hasil berikutnya kayak roti gppean,
Nah loh? Gue bingung deh, kanapa mesti roti yang gopen pula,
Gak lama dia bilang, roti goepan yang mereknya AAA,
Hahaha boleh boleh boleh.
Jadi selanjutnya nunggu roti gopean :D diolah pake sirup, haha
Oke, lo harus terima nilai KHS lo itu, siapa suruh enam bulan berkutat dengan kegalauan? Siapa yang suruh kalau bukan lo sendiri yang mau lo begitu hah? Rasakan Fitri :D yeah!
Oke, sejak liat nila C di KHS gue, gue jadi makin sermangat di semester berikutnya.
Gak ada lagi semester kegalauan di catatan hidup gue berikurtnya.

Kalau alamat semester 2 warna-warni, bagaimana dengan target beasiswa gue?
hm, tapi gue tetep yakin rezeki gak bakal pernah ketuker sama siapapun ;D

Senin, 08 Agustus 2011

Cinta

Cinta tak pernah meminta tuk menanti, Ia mengambil kesempatan atau mempersilakan. Ia adalah keberanian atau pengorbanan.
Cinta bersandang ketulusan yang bersedia untuk memberi walaupun tidak diberi, bersiap menerima meski tak diterima.

Jumat, 05 Agustus 2011

Terawih malem ke-6

Ini cerita tentang adik gue yang bernama Aisy Asyiroh.
Lo tau apa arti dari nama "Aisy Asyiroh"?
Asyiroh itu di pake karena adik gue lahir pas tahun baru islam, 1 Muharram.

bersambung

Adera-Lebih Indah

saat ku tenggelam dalam sendu
waktupun enggan untuk berlalu
ku berjanji tuk menutup pintu hatiku
entah untuk siapapun itu

semakin ku lihat masa lalu
semakin hatiku tak menentu
tetapi satu sinar terangi jiwaku
saat ku melihat senyummu

reff:
dan kau hadir merubah segalanya
menjadi lebih indah
kau bawa cintaku setinggi angkasa
membuatku merasa sempurna
dan membuatku utuh tuk menjalani hidup
berdua denganmu selama-lamanya
kaulah yang terbaik untukku

kini ku ingin hentikan waktu
bila kau berada di dekatku
bunga cinta bermekaran dalam jiwaku
kan ku petik satu untukmu

repeat reff

kaulah yang terbaik untukku

ku percayakan seluruh hatiku padamu
kasihku satu janjiku kaulah yang terakhir bagiku



Untukmu ka ^_^

Selasa, 02 Agustus 2011

gue punya kaka. Gue sayang banget sama dia :D
Kalian tau? Kaka gue itu orangnya baik hati, ceria, penyayang, dan banyak banget deh lebihnya dia.
gue sayang lo ka :)
Allah juga tau itu..

Tulisann ini, biar jadi wakil berjuta kangen gue ke lo ka,
gue cuma bisa kirim sepotong doa buat lo ka,
dan rindu yang gue yakin Allah sampaikan ke hati lo,
Gue gak mungkin gak percaya sama Tuhan kita,
Tuhan kita sama, Allah
Satu-satunya Tuhan kita. :D

Apa lo inget ka?
Dulu, kalau gak salah tgl 2 Maret 2011 kemaren,
pas gue tanya,
"kaka gak akan pergi dari aku kan?"

lo jawab, "InsyaAllah enggak dek, kamu gak sendiri sayang, temanmu banyak. bahkan lebih banyak dari isi bumi dan langit."

gue masih inget kata-kata lo itu, yang jadi semangat gue sampe sekarang.
Banyak cara berbeda dari setiap orang untuk memulyakan saudaranya.
Dan gue suka cara lo memulyakan gue ka,
gue sayang lo. :)

gizi saat puasa (semoga bermanfaat) :D

Assalamu’alaikum temen temen smua :D, Alhamdulillah ya kita masih diberi kesempatan oleh Allah untuk bisa bertemu dngan bulan Ramadhan taun ini , sebelumnya mohon maaf ya atas semua kesalahan yg pernah saya lakukan ,ke temen2 smua.

mumpung ada kesempatan juga, saya mau berbagi ilmu nih ke temen2 smua tentang ilmu yang udah saya dapat di kuliah saya, tentang GIZI SAAT PUASA :D

Langsung aja ya temen2 , hehe

, dari aspek gizi, puasa akan mengurangi asupan energi sebesar 20-30% dari hari biasanya, nah ini menimbulkan masalah karena kebutuhan asupan energi dan zat gizi saat kita puasa itu SAMA dengan hari biasanya, sedangkan pada saat puasa , asupan energi kita berkurang.

Untuk mengatasi masalah ini, dalam menyusun menu saat puasa HARUS MEMPERHATIKAN JENIS-JENIS BAHAN MAKANAN saat sahur maupun saat berbuka puasa :D

Untuk makanan saat sahur , jumlah energi yang HARUS dikonsumsi saat sahur adalah sebesar 30-40% dari total kebutuhan energi sehari. Pada saat sahur, Kita harus mengonsumsi MAKANAN TINGGI PROTEIN nih temen2, seperti susu, telur, daging, ikan, unggas dan kacang-kacangan. Ini karena bahan makanan yang tinggi protein relatif sulit dicerna, sehingga SANGAT BAIK sebagai PENYEDIA ENERGI dalam jangka panjang, maksudnya saat kita berpuasa dari pagi sampai saatnya berbuka hehe..

Selain itu, diusahakan juga ya temen2 pada saat sahur mengonsumsi makanan yg mengandung KARBOHIDRAT KOMPLEKS ,

Ga cuman itu aja nih temen2 , bahan makanan TINGGI SERAT seperti SAYUR-SAYURAN dan BUAH-BUAHAN juga SANGAT BERMANFAAT untuk menahan rasa lapar dan dapat juga merangsang peristaltik usus agar defekasi kita teratur.

Nah, kemudahan dalam pengolahan makanan juga harus dipertimbangkan nih dalam menyusun menu saat sahur, karena keterbatasannya tenaga yang kita punya pada malam hari, jadi ga usah yang ribet-ribet, yang sederhana aja temen2, asal asupan energi dan zat gizi kita terpenuhi ko pada saat kita puasa , hehehe ...

Kalo makanan saat sahur udah , skrang gilirannya makanan saat berbuka puasa :D

Jumlah energi yang tersedia untuk buka puasa dan makan malam seharusnya 60-70% dari total kebutuhan enrgi sehari. Bahan makanan atau makanan yang harus kita konsumsi saat berbuka puasa dipilih yg mudah dicerna dan banyak mengandung KARBOHIDRAT SEDERHANA, agar kadar gula darah kita cepat kembali normal. Tapi hatihati nih temen2, porsi makanan saat kita berbuka TIDAK BOLEH TERLALU BANYAK dan BESAR , agar tidak memberatkan kerja lambung maupun jantung kita :D

Cairan pada saat berbuka puasa juga sangat diperlukan untuk rehidrasi. Setelah kira-kira setengah jam kemudian, barulah temen2 boleh makan malam. Biasanya makanan pada saat makan malam hanya dapat memenuhi sekitar 40% dari total kebutuhan energi sehari, sedangkan kebutuhan energi yg harus tersedia pada saat buka puasa dan makan malam itu sekitar 60-70%, nah berarti msh kurang sekitar 30% an, makanya untuk mencukupinya diperlukan makanan selingan setelah kita sholat tarawih :D

Nah, saya kira segitu aja yang bisa saya ceritain, semoga apa yg sudah saya ceritakan diatas dapat bermanfaat ya buat temen2 semua, aamiin :D

SELAMAT MENJALANKAN IBADAH PUASA untuk temen2 semua, Ingat , SEHAT ITU DIMULAI DARI MAKANAN YANG SEHAT !

Ayo konsumsi makanan yg BERAGAM, BERGIZI dan BERIMBANG , oya sekalian mau ngasih tau, 4 sehat 5 sempurna , skrg udh di ganti jadi BERAGAM , BERGIZI DAN BERIMBANG , Hehehe :D

smga bermanfaat yaa :D

Wassalamu’alaikum ...


by : Fitriannisa Tiaranti

Tadarus Hari kedua di bulan Ramadhan




ba'da Shubuh tadarus di kamar.
Tiba-tiba si bungsu nongol,
Ceritanya bungsu puasa pertama di hari kedua,
ikut sahur, shalat subuh dan tadarus bareng :D

Yey, teteh sayang kamu deeek :D
Yang semanget yaaaa puasanyaaaa, semoga GOAL sampai adzan maghrib ;D

Lagi khusyuknya tadarus,
tiba-tiba si bungsu nanya,
"Te, ngajinya sampai mana?"

aku jawab, "sampe sini".(nunjuk halamannya).

"Banyak amat, kalau gitu Aisy juga ikutan nerusin ngajinya yaaa nunggu teteh selesai". Celoteh si bungsu.


Aaaaaaaaaaaaaaagh adeeeeeeeek, pinter deh, jadi anak yang shalehah yaaaa ;)







Ya Rabb, jaga selalu langkah adik-adikku, jadikan proses mereka cantik hingga menumbuhkan wanita-wanita dewasa yang shalehah sampai-sampai bidadaripun cemburu terhadap mereka.

Senin, 01 Agustus 2011

Kekanak-kanakan

"Kekanak-kanakan",
cukup sakit.

tapi tenang, aku gpp kok,



Mendengar kata-kata sedikit miring dari orang yang kita sayang ternyata bikin air mata jatuh yaaa :)

Adek Bawel

Lo bisa bayangin punya adek yang baweeeeeeeel banget, ampun deh pokoknya.
Hiperaktif banget itu anak.


ponsel baru gw dijadiiin maenan buuu.
Kebetulan tu ponsel ada aplikasi semacem tamagoci yang bisa di pelihara pake minum n makan, =.=" dan yang bikin adek gw makin demen adalah itu maenan bisa ngikutin omongan, Lah makin demen banget dah tuh.

Alhasil tiap ponsel full tuh yaaa baterainya, di pakein ama dia terus maenin itu aplikasi, low lagi low lagi, deeeeeeeeeeeeeeek, berhenti bermain dengan Raden yaaaa.
(Raden=nama yang gw kasih ke makhluk digital di aplikasi itu)